お疲れ様です、トウジョウです。いやぁ、疲れますねぇ、毎日。 とりたてて忙しいワケでもないのですが、腰が痛いんですよ、腰が。高校の時にスポーツヘルニアってのになって、激しい運動はしないようにと言われながらも、筋トレと柔軟はずっとしないとだめよ…
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